Bebe jugo de apio durante 7 días y te sorprenderá lo que pasará... Leer más 💬

. ¡Eso suena interesante! Aquí te presento algunos beneficios potenciales de beber jugo de apio durante 7 días:

# Beneficios del jugo de apio

1. *Mejora la digestión*: El apio contiene enzimas digestivas naturales que pueden ayudar a mejorar la digestión y reducir los síntomas de la indigestión.

2. *Reduce la inflamación*: El apio contiene compuestos antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir la inflamación y el dolor en el cuerpo.

3. *Ayuda a perder peso*: El jugo de apio es bajo en calorías y rico en nutrientes, lo que lo hace una excelente opción para aquellos que buscan perder peso.

4. *Mejora la salud del hígado*: El apio contiene compuestos que pueden ayudar a proteger el hígado y mejorar su función.

5. *Ayuda a reducir la presión arterial*: El jugo de apio puede ayudar a reducir la presión arterial debido a su contenido de potasio, que puede ayudar a relajar los vasos sanguíneos.

# Cómo preparar el jugo de apio

1. Lava y pela 2-3 tallos de apio.

2. Corta el apio en trozos pequeños y colócalos en una licuadora.

3. Agrega un poco de agua y licúa hasta que quede suave.

4. Cuela el jugo y bébelo fresco.

# Precauciones

1. Asegúrate de lavar bien el apio antes de preparar el jugo.

2. Si tienes problemas de salud, como la diabetes o la hipertensión, consulta con tu médico antes de beber jugo de apio.

3. No bebas jugo de apio en exceso, ya que puede causar problemas digestivos.

¡Espero que disfrutes del jugo de apio y experimentes algunos de sus beneficios!